One Step video - Arabic

This video with Arabic voiceover reminds you that you don’t need to be ready to quit, to skip that next cigarette. Quitting can seem like a big deal, but when you take it step by step it becomes more doable. Start your quitting journey by giving it a go. Quit one step at a time.

Title

أقلع عن التدخين خطوة بخطوة

(One Step Arabic 15s)

Transcript

لست بحاجة إلى أن تكون مستعدًا للإقلاع عن التدخين لتخطي تلك السيجارة التالية. عندما تأخذ الأمر خطوة بخطوة، يصبح الأمر أكثر قابلية للتنفيذ. لذا فقط قم بالمحاولة. 

ابدأ رحلة الإقلاع عن التدخين. 

أقلع عن التدخين خطوة بخطوة. 

You don’t need to be ready to quit, to skip that next cigarette. When you take it step by step, it becomes more doable. So just give it a go. 

Start your quitting journey. 

Quit one step at a time.