戒烟的九大好处

了解当您戒除抽烟习惯后所能获得的益处

戒烟的九大好处：

1. 改善健康

在您抽完最后一支烟的六小时后，您就可以感受到戒烟带来的健康益处！您戒烟的时间越长，您就会越健康。

2. 省钱

想要每年多出$9,000的额外收入吗？如果您每天抽一包20支装的烟，那当您戒烟后每年就可以省下这么多钱。算一下自己可以省下的钱，会成为很强的戒烟动力。

3. 重获控制

有时您可能会觉得自己被吸烟的欲望控制了。而戒烟可以给您一种自由感，使您心情舒畅，增强您对控制抽烟甚至是其他生活方面的信心。

4. 积极榜样

戒烟能够为您的孩子、家人、朋友和身边的其他人树立积极的榜样，甚至减少他们开始抽烟的机会。

5. 家庭时间

戒烟可以让您有更多的精力与孩子一起玩，也可以有更多的钱花在孩子身上。

6. 保护他人

二手烟会伤害他人，戒烟是保护家人和朋友的唯一方法。

7. 减少麻烦

来自不吸烟者的异样目光和评论可能会让您感到尴尬或被批评，您甚至会试图不让别人发现自己抽烟。

另外，时刻确保身上有足够的香烟或是当您没有香烟的时候能有足够的钱购买香烟, 也是一件麻烦事。

8. 更健康的外表

抽烟会令肌肤衰老，也会在您的衣服、头发、住所和车内留下难闻的气味。在戒烟后，您的牙齿会变白，手上的尼古丁污渍会变淡，脸上肌肤衰老的痕迹也会减轻。您的住所和车内将不再闻起来像烟灰缸。

9. 更好的手术效果

如果您正在接受手术，戒烟可以降低并发症的风险，并有助于康复。您的外科医生有义务告知您继续抽烟带来的风险。

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无论您是否已经做好戒烟的准备，请致电戒烟热线。戒烟热线的辅导员能够为您提供个性化的戒烟帮助，或回答您有关戒烟的任何问题。戒烟热线提供翻译服务，我们可以通过普通话或粤语和您交谈。请拨打以下号码预约翻译服务：

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